Est-ce facile?

Oui c’est possible mais pas toujours facile ni simple. Chaque deuil est unique.

Lire: Deux pas en avant, un pas en arrière

Chaque personne endeuillée  vit son deuil à sa façon selon:

• son vécu personnel,
• le type de décès,
• ses références d’endeuillée, etc.

Le lien D’attachement de la personne endeuillée avec le défunt a aussi son impact selon que cette personne:

• Était sa femme, son conjoint, son conjoint violent
• Sa maîtresse, son amant
• Sa fille, son fils, sa nièce, son étudiant
• Sa fille maltraitée,
• Un employé ou collègue de travail depuis des années ou depuis peu,
• Son meilleur ami ou un nouvel ami, etc

Une personne peut donc vivre  et apprivoiser son deuil en en parlant avec son entourage, sa famille, ses collègues.

Une autre ne pourra ou n’osera en parler aussi ouvertement car elle vivait une relation secrète ou malsaine avec la personne décédée.

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Le deuil est unique à chacun. Un deuil ne se compare pas à un autre deuil pas plus qu’une personne endeuillée ne se compare à une autre.

La vie nous apprend à éviter le jugement.

Démystifier le deuil

C »est accueillir ses émotions à son rythme selon ses états de deuil:

• Choc et dénie
• Colère et tristesse
• Négociation
• Réflexion et retour sur soi
• Reconstruction et acceptation

C’est améliorer ses liens avec son entourage et sortir de l’isolement.

C’est connaître ses limites et oser demander de l’aide:

•  de la famille,
• de professionnelles,
• de ses collègues,
• de son entourage, etc.

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Apprivoiser le deuil peut être une route qui semble sinueuse parsemée de ravins…

En apprivoisant cette route et ces couleurs méconnues une nouvelle réalité se dessine: La vôtre

Votre nouvelle réalité avec de nouvelles couleurs et de nouveaux apprentissages s’ouvre devant vous. Que vous rouliez doucement ou plus rapidement, je vous souhaite une douce route et de belles couleurs dans votre cœur et votre vie!

À bientôt,

Lynne

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