Des vertus…Dis-moi en plus s’il te plaît!
Avez-vous déjà entendu cette expression?
« Je m’en vais sous ma roche »
Elle sous-entend entre autre:
- Un besoin de recueillement.
- Une envie de solitude pour voir plus clair à l’intérieur.
- Une envie d’être entourée de paix et de silence extérieur.
- Un moment à soi de soi pour se permettre de grandir.
De mon côté, les gens qui me connaissent bien entendent de temps à autre « J’m’en vais faire de la roche » lorsque j’ai besoin d’un certain recul face à ma vie, face à des expériences positives ou moins agréables qui méritent d’être intégrées, digérées et assumées avant d’exprimer toutes les émotions avec ceux que j’aime.
C’est une expression qui fait rire plus souvent qu’autrement les gens qui l’entendent pour la première fois. C’est une expression qui donne le ton à mes besoins.
Lorsque j’en ressort, de cette roche, j’ai grandit intérieurement. Je sais et je ressens les changements. Ma zone de confort s’est agrandit car j’ai pris le temps de comprendre ce qui se passe en moi. Je suis prête à continuer ma vie jusqu’au prochain passage sous une nouvelle roche.
Cependant, si vos émotions vous conduisent sous une roche pour vous isoler:
- par peur de déranger
- pour consommer (drogue, alcool ou autres substances)
- parce que vous ne savez pas à qui vous confier
- parce que vous en avez assez de vous expliquer pour différentes raisons
Je vous invite à oser demander de l’aide sans hésiter dès aujourd’hui.
Savoir bien s’entourer
Bien entendu qu’au fil des ans j’ai été bien accompagné par mon entourage et des professionnels (psychologue, psychiatre, coach, mentor) pour arriver à ressentir ce besoin de m’offrir du temps pour prendre soin de moi. Que ce soit pour des moments magiques ou pour apprivoiser des deuils, mon entreprise, ma vie personnelle, la confiance en moi, etc.
J’ai encore, à l’occasion et selon, besoin d’être accompagnée soit par une amie, une coach ou autre professionnel.
J’ose tendre la main, et vous?
Il est terminé depuis des années le temps où je croyais pouvoir arriver toute seule à avancer rapidement. J’ai réalisé que c’est en me comprenant, en étant bien entourée, aimée, entendue, écoutée qu’il est possible d’agrandir sa confiance et sa zone de confort.
Vous, avez-vous aussi une roche enveloppante et rassurante pour vous y réfugier au besoin?
Que diriez-vous d’une pause-café virtuelle avec moi avant de prendre une pause sous votre roche?
Ou sur la photo pour plus d’information et pour réserver votre place dès aujourd’hui!
Les homards, eux, ont compris ces vertus!
Avant de terminer, je vous invite à visionner la vidéo qui m’a inspiré cet article de blogue en cliquant sur la photo de homard.
Nous avons beaucoup à apprendre de la nature, vous pourrez le constater.
Si vous avez apprécier votre lecture, je vous invite à laisser une trace de votre passage en commentaire et de partager avec vos réseau.
Merci!
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